منذ ولادتك خلال سنوات نموك ، تبدأ بشرتك في فقدان مرونتها. هذا على الأرجح لأن بشرتك تعاني من فقدان الرطوبة وبعض علامات الشيخوخة أيضًا.
لقد سمعت الكثير من الناس يقولون أن سر المظهر الشبابي هو تقليل السكر وممارسة الرياضة يوميًا وتناول الكثير من الطعام من الخضار. ولكن ماذا لو قلنا لك أن الحفاظ على رطوبتك في جميع الأوقات يمكن أن يمنحك بشرة أكثر نعومة وشبابًا.
قبل أن نتعمق في كيفية الحفاظ على بشرتك رطبة وما هي أفضل المكونات للترطيب ، دعنا فهم المزيد عن ترطيب البشرة ، وفوائد الترطيب ..

ما الذي يسبب جفاف الجلد؟
استخدام الصابون ومنتجات التنظيف القاسية.
الإفراط في استخدام التقشير
أضرار أشعة الشمس.
طقس شديد الحرارة أو البرودة.
النظام الغذائي ونمط الحياة.
عدم شرب كمية كافية من الماء.

طرق للحفاظ على ترطيب بشرتك

كريمات البشرة

1- تخلص من المنظف إذا يحتوي على البارابين والكبريتات.
المنظف هو جزء أساسي من روتينك اليومي للعناية بالبشرة. يساعد على تنظيف الأوساخ والزيوت الزائدة من الجلد.
ومع ذلك ، هناك بعض المنظفات المليئة بالمكونات القاسية التي تزيل الزيوت العطرية من الجلد وتجعله جافًا للغاية.
يُنصح دائمًا باستخدام منظف خالٍ من البارابين والفثالات والكبريتات والمكونات الأخرى السامة.

2- استخدم تونر بدون كحول طبي
جزء مهم من روتين العناية بالبشرة ، مثل السيروم والمرطبات. التونر هو سائل يتغلغل بعمق في الجلد ويوفر ترطيبًا سريعًا ويساعد على إزالة الجلد الميت من السطح العلوي للجلد.
فقط تأكد من اختيار تونر لا يحتوي على كحول طبي ، لذلك لا يجفف بشرتك.

3- استخدم مرطب يحتوي على مرطبات لها خصائص ترطيب.
يساعد استخدام مرطب جيد في الحفاظ على بشرتك رطبة عن طريق قفل الرطوبة في الطبقة العليا من بشرتك. (يُعرف حمض الهيالورونيك والسيراميد على أنهما أفضل المكونات للحفاظ على ترطيب بشرتك. يجلب حمض الهيالورونيك العديد من الفوائد المذهلة لبشرتك. فهو يعمل عن طريق سحب الرطوبة من الطبقات العميقة (الأدمة) إلى الطبقة العليا من بشرتك (البشرة) هذا يجعل بشرتك أكثر ليونة. زيادة ترطيب الجلد لمنع جفاف الجلد. هذا يجعل بشرتك جافة وباهتة في النهاية ويقلل من فرص احتباس الماء.
يوضح أطباء الجلد أن استخدام واقي من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس 50 يوفر حماية كبيرة لبشرتك من أشعة الشمس الضارة.

5- ربتي على بشرتك الجافة
بعد غسل وجهك أو الاستحمام ، يُنصح دائمًا بعدم فرك بشرتك بقوة بمنشفة لأنها قد تتلف. وتؤدي إلى جفاف وتهيج بشرتك. بدلًا من الفرك ، استخدم منشفة ناعمة وجفف بشرتك برفق.

6- تناول الأطعمة الغنية بالماء
تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء. هي طريقة رائعة لترطيب بشرتك داخليًا وخارجيًا.
الفواكه والخضروات مثل البطيخ والفراولة والبرتقال والبروكلي والخس والكرفس من أفضل الأطعمة المرطبة. يمكن أن يوفر تناول مثل هذه الأطعمة الترطيب والتغذية المطلقين لبشرتك.
هذا صحيح عندما يقولون – أفضل كريم أساس يمكنك وضعه هو بشرة صحية ومتوهجة. عندما لا تتلقى بشرتك الكمية المناسبة من الترطيب ، يبدأ الكولاجين في الانخفاض بمعدل سريع.
هذا الانخفاض يسبب تشققات وتجاعيد وخطوط دقيقة وتقشر جاف على بشرتك. وبالتالي ، للحفاظ على محتوى الرطوبة في الجلد ، يصبح من الضروري الحفاظ على رطوبة بشرتك. المرطب الذي يأتي مع مكونات ترطيب البشرة هو الخطوة الأولى لمنع جفاف الجلد.
يفضل استخدام مرطب يحتوي على مكونات ترطيب البشرة مثل السيراميد وحمض الهيالورونيك الذي يمكنه الاحتفاظ بالرطوبة في بشرتك.
اتبع المزيد: 3 طرق لاستخدام الشوكولاتة للحصول على بشرة ناعمة

ملاحظة من “Oniriapictures.com”: قبل تطبيق هذه الوصفة أو العلاج ، استشر أخصائيًا.