فوائد ومضار فيتامين هـ للبشرة والرموش

فيتامين (ه) هو مضاد للذوبان في الدهون ، ومضاد للأكسدة ، ويستخدم في العديد من منتجات العناية بالبشرة. حيث يساعد على تعزيز صحة الجلد ، والحماية من أشعة الشمس الضارة ، ويقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين ، ويلعب فيتامين E دورًا مهمًا في تجديد البشرة والحفاظ على نضارتها ، حيث يحارب الجذور الحرة التي تضر بخلايا الجلد ، لذلك تظهر عليه أعراض الشيخوخة المبكرة وعلامات مختلفة لشيخوخة الجلد ، كما أنه يقي من ظهور الحبوب ، ويوصى باستخدام فيتامين هـ للبشرة الدهنية مرة واحدة في الأسبوع ، مقارنة بخمس مرات لمن يعانون من جفاف الجلد ؛ لأنه يرطب البشرة ويمكن استخدامه كمنظف للوجه ، حيث أن زيت فيتامين هـ هو مرطب ثقيل للبشرة ، لذا فإن مسح الوجه بقطن يحتوي على زيت فيتامين هـ يكفي لتنظيف البشرة من الأوساخ والجراثيم ويساعد على ترطيب البشرة. الرموش ، مما يجعلها تبدو نابضة بالحياة وصحية وتساعد في زيادة كثافة الرموش وطول وعدد الرموش كما يمكن أن تساعد في الحفاظ على رموش صحية وسميكة ، وفيتامين E هو أحد الفيتامينات الغنية بمضادات الأكسدة ، لذلك فهو يساعد بشكل كبير في تقتل البكتيريا التي تتواجد على سطح الرموش ، لذلك فهي تساعد في تطويل الرموش وتنظيفها جيداً ، كما تساعد في تكثيف الرموش. كما أنه يساعد في تقليل وعلاج الهالات السوداء ، والوقاية من الملوثات في الهواء ومن الأشعة فوق البنفسجية.
تابع المزيد: كيف تعالج حب الشباب بالثوم في يوم واحد

اضرار من فيتامين هـ