العناية بالبشرة

أخطاء العناية بالبشرة التي تجعل واقي الشمس أقل فعالية

أخطاء العناية بالبشرة التي تجعل واقي الشمس أقل فعالية – العناية بالذات

لا يمكنك التقليل من خطر تلف الأشعة فوق البنفسجية على بشرتك عن طريق تغطية نفسك بواقي من الشمس. وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية ، فإن كريمات الوقاية من الشمس تساعد فقط في حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة الحجم عند استخدامها بشكل صحيح. علاوة على ذلك ، فإن تطبيق واقي الشمس غير الصحيح لا يحمي بشرتك من التجاعيد وسرطان الجلد والبقع العمرية. لقد لوحظ أن الآلاف من الناس يرتكبون عن غير قصد أخطاء مختلفة في العناية بالبشرة تعرض الجلد لأشعة الشمس. لا تقلق لأن تحديد أخطاء العناية بالبشرة أثناء ارتداء واقي الشمس هو أسهل ما يمكنك فعله للحفاظ على بشرتك آمنة من أشعة الشمس.

أخطاء يجب تجنبها لحماية بشرتك من أشعة الشمس

كريم واقي

خلط واقي الشمس مع منتجات أخرى أوضح أطباء الجلد المعتمدون من مجلس الإدارة أنه يجب عليك تجنب خلط واقي الشمس مع المرطب الخاص بك أو الأساس. والسبب هو أن خصائص الحماية من الشمس تقل عند تخفيفها بمنتجات التجميل الأخرى. عدم إدراك هذا الخطأ الشائع الواقي من الشمس يمكن أن يعرضك لخطر أكبر للإصابة بالشيخوخة الضوئية وفرط التصبغ والبقع الداكنة وسرطان الجلد. أفضل رهان لك هو اختيار واقي من الشمس يأتي مع خصائص الترطيب. وقد لوحظ أن واقيات الشمس الملونة التي تحتوي على مرشحات مادية مثل أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم تعطي لمسة نهائية غير لامعة طوال اليوم. فائدة أخرى هي أن تركيبات الحماية من الشمس الملونة تمنحك أقصى حماية من أشعة الشمس دون ترك أي طبقة بيضاء على وجهك.
وضع واقي الشمس في الهواء الطلق من أكثر أخطاء العناية بالبشرة شيوعًا وضع واقٍ من الشمس عند التعرض. بالفعل الأشعة فوق البنفسجية. وفقًا للبحث ، يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس دون وقاية لفترة قصيرة من الوقت إلى إلحاق أضرار جسيمة بالجلد. وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، من المهم وضع واقي من الشمس واسع النطاق لمدة 15-30 دقيقة قبل الخروج في الهواء الطلق. بالإضافة إلى ذلك ، هناك اعتقاد خاطئ أنك لا تفعل ذلك بحاجة ل. للوقاية من الشمس في الأيام الملبدة بالغيوم أو الممطرة. على عكس هذا الاعتقاد الشائع ، يمكن أن تمر 80٪ من الأشعة فوق البنفسجية عبر الغيوم وتخترق طبقة بشرتك. بالإضافة إلى ذلك ، أوضح أطباء الأمراض الجلدية أنه بصرف النظر عن الوجه ، لا يرتدي معظم الناس واقٍ من الشمس على أجزاء الجسم المكشوفة الأخرى. لتجنب هذه الأخطاء الواقية من الشمس ، تأكد من وضع واقٍ من الشمس على أذنيك ورقبتك وذراعيك وظهور يديك قبل التعرض للأشعة فوق البنفسجية.

استخدام بخاخ للوجه بعد واق من الشمس باستخدام بخاخ للوجه بعد أن يغسل واقي الشمس وجهك بمعامل حماية من الشمس. هذا خطأ آخر قد يتسبب في ضرر لا يمكن تصوره لبشرتك. يشرح أطباء الأمراض الجلدية أن تجنب هذا الخطأ الشائع الواقي من الشمس يمكن أن يحمي بشرتك من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الإفراط في رش وجهك دون اتباع المرطب يمكن أن يجعل بشرتك أكثر جفافاً.

عدم إعادة وضع واقي الشمس يقول خبراء العناية بالبشرة إن استخدام واقي الشمس مرة واحدة في اليوم ليس عادة جيدة للعناية بالبشرة. . ومع ذلك ، فإن إعادة تطبيق واقي الشمس SPF 50 بعد كل ساعتين مهم جدًا لتجنب الأشعة فوق البنفسجية. وفقًا للدراسات البحثية ، تبدأ المكونات النشطة في واقيات الشمس بالتعطل عند التعرض للشمس بعد فترة. لحسن الحظ ، تأتي بعض واقيات الشمس واسعة الطيف المتوفرة في السوق بنفس الخصائص. مقاومة الماء أو العرق. تلتصق واقيات الشمس هذه جيدًا بسطح الجلد وتوفر حماية أفضل من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة لفترات زمنية أطول من واقيات الشمس الأخرى. ضع العديد من المنتجات تحت أشعة الشمس يعد تطبيق واقي الشمس هو الخطوة الأخيرة ولكنها حاسمة للغاية في واقي الشمس الخاص بك. أي نظام للعناية بالبشرة. تم تحديد طبقات متعددة من المنتجات قبل وضع واقي الشمس على أنها خطأ فادح للوقاية من أشعة الشمس يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك. يؤدي تطبيق الكثير من المنتجات إلى إحداث فجوة بين بشرتك وواقي الشمس ، مما يقلل من حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية. اتبع المزيد: 4 طرق لاستخدام الجلسرين مع ماء الورد وعصير الليمون