صحة الشعر

طرق إنبات الشعر في مقدمة الرأس

طرق إنبات الشعر في مقدمة الرأسشعر

يتكون الشعر من مادة الكيراتين التي يتم إنتاجها في بصيلات الشعر ، والشعر يغطي كامل جسم الإنسان باستثناء مناطق الكف وباطن القدم ، ومشكلة تساقط الشعر خاصة من الأمام مشكلة شائعة بالنسبة للكثير من الناس بغض النظر عن العمر ، هناك أناس يعانون من تساقط الشعر في سن العشرين ، وفي هذه المقالة سنركز على أسباب تساقط الشعر وطرق الإنبات في مقدمة الرأس.  

دورة حياة الشعر

وفقًا للدراسات التي أجريت في مايو كلينك – الولايات المتحدة الأمريكية ، يتراوح معدل تساقط الشعر الطبيعي من 50 إلى 100 شعرة يوميًا للأشخاص العاديين ، حيث لا يؤثر هذا المعدل على الشكل العام  لفروة الرأس  ، ولكل فعل هناك رد فعل . في مقابل هذا العدد من  تساقط  الشعر ، ينمو ضده نفس العدد ، أي 100 شعرة في اليوم بشكل طبيعي ، ويمر الشعر أثناء نموه على ثلاث مراحل ، وهي: النمو والراحة والسقوط. 

إقرأ أيضا:علاج تساقط الشعر الشديد
  • مرحلة النمو: يبدأ الشعر في النمو في هذه المرحلة ، ويعيش شعرة واحدة من سنتين إلى أربع سنوات ، اعتمادًا على نفس الشخص ، ويتغير طوله شهريًا ، ويزداد من 1 إلى 1.5 سم في الشهر.
  • مرحلة الراحة: في هذه المرحلة يدخل الشعر في فترة خمول أو نوم ، بحيث يبقى طوله كما هو من 3 إلى 5 أشهر.
  • مرحلة التساقط: في نهاية مرحلة النوم ، تبدأ مرحلة التساقط ، حيث تؤثر بعض العوامل على تساقط الشعر ، مثل التمدد ، وفرك الشعر أثناء الاستحمام ، وبالتالي فإن الشعر الذي نراه يتساقط أو على مشط مشط له مدة صلاحيته ويجب أن يسقط.

أسباب تساقط الشعر

ووفقًا للدراسات التي أجريت ، تمت مناقشة الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر لدى الذكور والإناث بشكل عام ، بما في ذلك: 

  • الإجهاد النفسي  والتوتر الناجم عن ظروف الحياة المختلفة ، مثل وفاة أحد أفراد أسرته أو مشاكل عائلية أخرى ، أو الخضوع لعمليات جراحية كبرى قد تتسبب في تساقط كميات كبيرة من شعر الرأس ، خاصة بالنسبة للنساء.
  • داء المشعرات ، وهو اضطراب نفسي قد يعاني منه الشخص ، مما يؤدي إلى فقدان الشعر وضعف فروة الرأس ، ويسمى هذا  اضطراب الشعر المضطرب  .
  • التغيرات الهرمونية التي تحدث للنساء أثناء الحمل والولادة والحيض وأثناء  انقطاع الطمث  ووجود اضطرابات هرمونية قد تؤدي إلى زيادة هرمون التستوستيرون الذكري.
  • أدوية. بعض الأدوية لها آثار جانبية عديدة ، مثل تساقط الشعر ، وخاصة شعر الرأس ، مثل أدوية ضغط الدم ، ومضادات الاكتئاب ، وبعض الفيتامينات مثل فيتامين أ.
  • النظام الغذائي السيئ والنظام الغذائي القاسي  وقطع المعدة  للحصول على الجسم المثالي يؤثر على الشعر ويجعله يتساقط.
  • الاهتمام السيئ بالشعر باستخدام مستحضرات تجميل مختلفة ، مثل الأصباغ والمستحضرات التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة لفروة الرأس ، مما يؤدي إلى تكوين الفطريات على فروة الرأس وبالتالي تساقط الشعر.
  • تمشيط الشعر المفرط عن طريق تسريحات الشعر المصنوعة من مواد غير طبيعية ، والتعرض المستمر للشعر الساخن للهواء الساخن باستخدام المجففات ومصففي الشعر من جميع الأنواع يضر الشعر بشكل كبير.

الطرق الطبية لإنبات جبين الرأس

من أبرز الطرق الطبية لإنبات الشعر في مقدمة الرأس والأكثر شيوعًا:

إقرأ أيضا:الفرق بين الكيراتين والكريستال
  • الحاجة لرؤية طبيب أمراض جلدية متخصص لاختيار العلاج المناسب. 
  • تناول بعض أدوية إنبات الشعر الفعالة التي سيصفها لك الطبيب بالضرورة. 
  • التركيز على تناول  الأطعمة  الغنية بالفيتامينات والمعادن اللازمة لتحفيز إنبات الشعر ، وأبرز هذه العناصر ومصادرها: 
    • فيتامين أ: يوجد في البطاطا الحلوة والجزر والقرع والسبانخ واللفت ، وكلها غنية ببيتا كاروتين ، والتي يحولها الجسم إلى فيتامين أ ، بالإضافة إلى المنتجات الحيوانية مثل الحليب والبيض واللبن.
    • فيتامينات ب: مثل الحبوب الكاملة واللوز واللحوم والأسماك والمأكولات البحرية والخضروات ذات الأوراق الداكنة.
    • فيتامين ج: الحمضيات والفراولة والفلفل والجوافة.
    • فيتامين د: مثل السمك وزيت كبد سمك القد والفطر.
    • فيتامين E: مثل بذور عباد الشمس واللوز والسبانخ والأفوكادو.
    • الحديد: المحار والبيض واللحوم الحمراء والسبانخ والعدس.
    • الزنك: المحار ولحم البقر والسبانخ والقمح وبذور اليقطين والعدس.
  • تناول بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية المفيدة في إنبات الشعر ومنع تساقط الشعر ، مثل فيتامين  ب  ، ب 5 ، ج ، د ، بالإضافة إلى زيت السمك  والزنك  والحديد. 
  • العلاج بالليزر لإنبات الشعر ، ابتكر العلماء هذه الطريقة التي تحفز فروة الرأس على إنبات الشعر. 
  • اللجوء إلى بعض العمليات الجراحية مثل  زراعة الشعر  ، ويحدد الطبيب نوع العملية وكيفية إجرائها ، بناءً على نوع وكمية تساقط الشعر وظروف المصاب ورغباته ، وللأشخاص الذين يحتاجون لإجراء ذلك. العملية ، هم: 
    • الرجل المصاب بالحاصة البقعية أو الصلع.
    • النساء مع الصلع الوراثي المبكر.
    • شخص فقد شعره نتيجة حريق ، وما إلى ذلك ، أو إصابات أخرى في فروة الرأس.

جراثيم شعر طبيعية في مقدمة الرأس

هناك العديد من الطرق والوصفات الطبيعية لإنبات الشعر في مقدمة الرأس ، وأهمها:

إقرأ أيضا:علاج تساقط الشعر الشديد

بصل

تعد هذه الوصفة من أقدم الوصفات وأكثرها فاعلية في إنبات الشعر بشكل طبيعي ، لأن البصل يحتوي على  الكبريت  الذي يحفز إنتاج الكولاجين في الأنسجة ويساعد على إعادة نمو الشعر المفقود. 

المكونات  : بصل.

طريقة التحضير والاستخدام  : قطعي البصل إلى شرائح ثم اعصري جيداً أو اهرسي حتى يتم استخراج السائل من الشرائح ، ثم ضعي السائل على فروة الرأس ، واتركييه لمدة 10-15 دقيقة ، ثم اشطفيه جيداً بالماء. شامبو على فروة الرأس.

زيت الخروع وزيت جوز الهند

خليط  من الخروع و  جوز الهند  النفط  له خصائص مذهلة لإنبات للجزء الأمامي من الرأس. إن تدليك الجزء الأمامي من الرأس بهذه الزيوت سيحفز فروة الرأس ويزيد تدفق الدم إلى المناطق المصابة ويحفز نمو الشعر بشكل كبير. 

المكونات  : كميات متساوية من زيت الخروع وزيت جوز الهند.

طريقة التحضير والاستخدام  : اخلطي كميات متساوية من زيت الخروع وزيت جوز الهند جيدًا ، ثم دلكي مقدمة الرأس بمزيج من الزيوت لمدة خمس دقائق ، ثم اتركيه لمدة ساعة قبل شطفه جيدًا بالماء ، كرر هذه العملية على الأقل مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

حليب جوز الهند

يعتبر حليب جوز الهند من العلاجات الأكثر فاعلية لإعادة نمو الشعر الطبيعي ، بسبب ثرائه بالحديد والبوتاسيوم والدهون الأساسية. 

المكونات  : حليب جوز الهند ، نصف ليمونة ، أربع قطرات من  زيت اللافندر  .

طريقة التحضير والاستخدام  : يؤخذ حليب جوز الهند مباشرة من جوز الهند الطازج ، ثم يعصر نصف ليمونة ويخلط مع باقي المكونات جيداً ، ثم يوضع الخليط على فروة الرأس ويترك لمدة 4-5 ساعات ، ثم يشطف الرأس حسنا.

الثوم والعسل

يساعد العسل على تقوية بصيلات الشعر بالإضافة إلى تحفيز نمو الشعر ، في حين   أن الثوم الذي يحتوي على نسبة عالية من المعادن مثل الكالسيوم والزنك والكبريت وفيتامين ج ، يحفز إنتاج الكولاجين الضروري لنمو الشعر وصحته ، ولأفضل النتائج يوصى بتكرار هذه الطريقة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. 

المقادير  : 8 فصوص من الثوم وملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير والاستخدام  : اهرس فصوص الثوم حتى يتم استخراج السائل بمقدار ملعقة كبيرة تقريبًا ، ثم يخلط السائل المستخرج مع العسل جيدًا ، ويوضع الخليط على فروة الرأس ، ويترك لمدة 20 دقيقة ، ثم يغسل بالماء والشامبو جيدًا .

بذور الحلبة

تحتوي بذور الحلبة على  حمض النيكوتينيك بالإضافة إلى كميات كبيرة من إنزيم الليسيثين الذي يقوي الشعر من الجذور ويعالج مشاكله ، بالإضافة إلى احتوائه على هرمون النمو الذي يحفز نمو الشعر ويعيد بناء بصيلات الشعر.

المقادير  : كوب واحد من بذور الحلبة.

طريقة التحضير والاستخدام  : يتم غمر بذور الحلبة في الماء لمدة 24 ساعة ، ويتم ترشيح الحقن جيدًا ، ثم يتم استخدام الماء المستخرج منه ووضعه على فروة الرأس ، ثم يترك لمدة ثلاث ساعات على الأقل ، ثم يتم غسل الرأس باستخدام بئر ماء فاتر ، يوصى باستخدام هذه الطريقة يوميًا لمدة شهر كامل للحصول على النتائج المطلوبة.

البيض والعسل

تستخدم هذه الوصفة لنمو الشعر بسرعة وبشكل طبيعي. يحتوي البيض على مستويات عالية من البروتينات التي تساعد على إنبات الشعر مرة أخرى ، بالإضافة إلى احتوائه على عناصر مفيدة أخرى مثل الكبريت والزنك والحديد والسيلينيوم  والفوسفور  واليود. 

المقادير  : بياض بيضة ، وملعقة عسل ، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير والاستخدام  : اخلطي المكونات جيدًا مع بعضها البعض ، ثم ضعي فروة الرأس واتركيها لمدة 20 دقيقة ، وبعد ذلك اغسلي الرأس بالماء البارد بكمية صغيرة من الشامبو.

شاي أخضر

من  المعروف أن  الشاي الأخضر غني جدًا بمضادات الأكسدة التي تساعد على إعادة نمو الشعر ومنع تساقط الشعر. 

المقادير  : عدة اكياس من الشاي الاخضر.

طريقة التحضير والاستخدام  : توضع أكياس الشاي الأخضر الدافئ على فروة الرأس وتترك لمدة ساعة ، ثم يتم غسل الرأس بالماء البارد.

السابق
وصفات طبيعية لتصغير الأنف
التالي
صبغ الشعر بمواد طبيعية

اترك تعليقاً