n كيف احمي نفسي من الكورونا - صور ومواضيع

نصائح طبية

كيف احمي نفسي من الكورونا

شهدت الأيام القليلة الماضية العديد من التحذيرات العالمية من تفشي  فيروس كورونا ،  الذي اجتاح عددًا كبيرًا من المدن الصينية ، وسقط الكثير من الناس بسببه ، مما يفتح الطريق أمام مختلف دول العالم لاتخاذ إجراءات وقائية لتجنب انتشار هذا الفيروس.

هذا ما حرصت الصفحة الرسمية للقطاع الوقائي بوزارة الصحة المصرية على اتباعه بشكل جيد ، ونشرت عددًا من الخطوات التي يمكن للمواطنين اتخاذها لحماية أنفسهم من فيروس كورونا:

كيف تحمي نفسك من فيروس كورونا

اغسل يديك بالصابون والماء لمدة 20 ثانية على الأقل

تجنب لمس عينيك أو أنفك أو فمك بأيدٍ غير مغسولة

تجنب الاتصال الوثيق مع الناس الذين يعانون من المرض

كيف تحمي الآخرين

إذا كانت لديك أعراض تشبه أعراض البرد ، يمكنك المساعدة في حماية الآخرين من خلال القيام بما يلي

ابق في المنزل بينما أنت مريض

تجنب الاتصال الوثيق مع الآخرين

غطي فمك وأنفك بمنديل عند السعال أو العطس ، ثم رمي الأنسجة في سلة المهملات واغسل يديك

تنظيف وتعقيم الأشياء والأسطح

علاج فيروس كورونا

لا توجد علاجات محددة للأمراض التي يسببها فيروس نقص المناعة البشرية ، ومعظم الأشخاص المصابين بمرض فيروس نقص المناعة البشرية الشفاء من تلقاء أنفسهم ، ومع ذلك ، يمكنك القيام ببعض الأشياء لتخفيف الأعراض

تناول أدوية الألم والحمى (تحذير: لا تعطي الأسبرين للأطفال

خذ حمامًا ساخنًا للمساعدة على تخفيف التهاب الحلق والسعال

إذا كنت مريضًا بشكل خفيف ، يجب عليك

شرب الكثير من السوائل

البقاء في المنزل والراحة

إذا كنت قلقًا بشأن أعراضك ، يجب أن ترى طبيبك  .

لم يتوقف فيروس كورونا الجديد عند حدود الصين ، بل انتشر في الدول الآسيوية عندما وصل إلى الولايات المتحدة ، فكيف تحمي نفسك من شر هذا الفيروس الذي يؤدي في بعض الأحيان إلى الموت؟

لحسن الحظ ، لم يتم تسجيل أي مرض حتى الآن في المنطقة العربية ، ولكن هذا لا يعني أنه قد لا يصل إلينا ، لذلك بدأت بعض الدول العربية في اتخاذ إجراءات وقائية ، وخاصة إخضاع الوافدين الصينيين لفحص طبي.

 وفقا لموقع منظمة الصحة العالمية ، فإن  فيروس كورونا له  اسم آخر ،  متلازمة الشرق الأوسط ، وهي عائلة كبيرة من الفيروسات التي يمكن أن تسبب مجموعة من الأمراض التي تتراوح بين نزلات البرد الشائعة ومتلازمة الجهاز التنفسي الحادة 

الأعراض الرئيسية للفيروس هي الحمى والسعال وضيق التنفس ، وهناك أعراض أقل شيوعًا مثل الالتهاب الرئوي الحاد والإسهال.

وفقا للأمم المتحدة ، فإن انتقال عدوى فيروس نقص المناعة البشرية بين البشر يحدث في الغالب في أماكن الرعاية الصحية.

لذلك ، يجب توخي الحذر عند زيارة المستشفيات ، لأن الفيروس ينتقل عن طريق الاتصال المباشر مع المصابين ، أو من خلال قطرات منهم أو لمس الأسطح الملوثة بالفيروس ، ويمكن ارتداء كمامة أثناء الذهاب إلى هناك.

وقال مسؤول صحة أمريكي إن الأمر لا يتعلق بالفيروس ، ولكن متى سينتشر في الولايات المتحدة. تتوقع المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها أن يستمر الفيروس في الانتشار إلى ما بعد هذا العام.

إليك ما تحتاج إلى معرفته عن المرض وكيفية حمايتك:

لماذا يختلف هذا الفيروس التاجي؟

هناك العديد من أنواع الفيروسات التاجية ، بما في ذلك بعض الأنواع التي تسبب نزلات البرد المعروفة.

ومع ذلك ، تسمى هذه السلالة القاتلة “فيروس كورونا الجديد” لأنه لم يتم التعرف عليها من قبل لدى البشر.

هذا أمر غير معتاد لعدة أسباب:

  • يعتقد العلماء أن هذا النوع من الفيروس التاجي انتشر من حيوان إلى إنسان ، وهو أمر نادر الحدوث.
  • ثم أصبحت قابلة للانتقال من إنسان إلى إنسان ، وهو أكثر ندرة.
  • قد لا تظهر أعراض على الشخص المصاب لمدة تصل إلى 14 يومًا بعد الإصابة. هذا مقلق بشكل خاص لأن هذا الفيروس التاجي الجديد يمكن أن ينتقل بينما الأعراض لا تزال غير بارزة في الشخص المصاب.

ما هي أعراض فيروس الاكليل؟

  • الحمى والسعال وسيلان الأنف والتهاب الحلق وصعوبة التنفس هي بعض الأعراض الأكثر شيوعًا للفيروس التاجي.

تقول منظمة الصحة العالمية: “قد يكون أكثر خطورة لبعض الناس ، وقد يؤدي إلى الالتهاب الرئوي أو صعوبة في التنفس”.

وأضافت “نادرا ما يكون المرض قاتلا. يبدو أن كبار السن والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية سابقة (مثل السكري وأمراض القلب أكثر عرضة للإصابة بالفيروس”.

ماذا يمكن أن تفعل الشركات؟

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض ، من المهم للشركات تشجيع الموظفين المرضى على البقاء في منازلهم.

وأضافت مراكز السيطرة على الأمراض أنه يجب على الموظفين المرضى عدم العودة إلى العمل حتى تقل درجة حرارتهم عن 37.8 درجة مئوية لمدة 24 ساعة على الأقل.

وتوصي أيضًا بتنظيف جميع الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر في مكان العمل ومقابض الأبواب.

على الرغم من أن هذا قد يبدو ضروريًا ، إلا أن العديد من البالغين لا يمارسون الآداب الصحيحة للسعال والعطس (تغطية الفم والأنف تمامًا بمنديل أو مرفق.

لذلك ، تنصح مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها الشركات بتعليق الملصقات حول كيفية منع انتشار المرض.

كيف تستطيع حماية نفسك؟

بشكل عام ، قال الدكتور جون وايزمان ، وزير الصحة في ولاية واشنطن ، إن على الجمهور أن يفعل “ما يفعله في كل موسم البرد والإنفلونزا”.

يجب غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل.

توصي منظمة الصحة العالمية بالبقاء على بعد متر واحد على الأقل من أي شخص قد يكون مصابًا.

عند الشعور بالغثيان ، يجب تغطية الفم والأنف بالكامل عند السعال أو العطس. استخدام الكوع أو المنديل على الفور.

في حين أن مراكز السيطرة على الأمراض لا توصي بارتداء أقنعة التنفس “N95” لعامة الناس ، إلا أنها لا توصي بها للعاملين في مجال الرعاية الصحية.

هل هناك علاج لفيروس كورونا الجديد؟

لا ، على  الرغم من أن العديد من المرضى يتعافون من أعراضه ، لا يوجد علاج معروف.

ومع ذلك ، فإن أول دراسة أمريكية حول العثور على دواء لعلاج الفيروس التاجي الجديد في البشر تجري في المركز الطبي بجامعة نبراسكا في أوماها.

ماذا عن اللقاح؟

يعمل العلماء على تطعيم ضد الفيروس ، لكنهم لا يتوقعونه في أي وقت قريب.

تحاول المعاهد الوطنية للصحة تطوير اللقاح ، لكنها تقول إن الأمر سيستغرق بضعة أشهر على الأقل قبل بدء التجارب السريرية ، وأكثر من عام حتى يصبح اللقاح متاحًا.

وقال الدكتور بيتر هوتز ، عالم اللقاحات في كلية بايلور للطب في هيوستن ، إن العلماء في تكساس ونيويورك والصين يحاولون بشكل منفصل إنتاج لقاح ، ولكن التحدي هائل.

وأضاف هوتز “الدرس الذي تعلمناه هو أن عدوى فيروسات التاجية خطيرة ، وهي واحدة من أحدث وأكبر التهديدات الصحية العالمية”.

السابق
المعالم في العالم
التالي
أعراض فيروس كورونا وكيف تقي نفسك منه

اترك تعليقاً