العناية بالبشرة

كيفية التخلص من تشققات القدمين

شقوق القدم

تشقق القدمين مشكلة شائعة لدى كثير من الناس ، خاصة في فصل الشتاء ، حيث يصبح جلد القدمين جافًا وخشنًا ، ويحدث هذا نتيجة لمجموعة من العوامل ، أهمها طويل الأمد ، أو العمر ، أو التعرض المستمر وفترات زمنية للماء ، أو الإصابة بأمراض معينة مثل مرض السكري ، مما يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض غير السارة مثل الحكة والبقع الحمراء والنزيف في الحالات الشديدة ، وهذا يتطلب علاجًا فعالًا لذلك وبالتالي ، سنخبرك في السطور التالية من موضوعنا عن بعض الطرق التي تساعد على التخلص من الشقوق في القدمين.

خطوات للتخلص من تشقق القدمين

  • انقع القدمين بالماء الساخن:  صب في وعاء كبير كمية كافية من الماء الفاتر ، وأضف إليها حفنة من الملح الحبيبي الخشن ، وكمية ملعقتين من زيت الزيتون ، ثم نقع القدمين فيها لفترة لا تقل عن عشر دقائق ، وتأكد من صب المزيد من الماء الساخن في المحلول السابق ، حتى يصبح الجلد لينًا.
  • تقشير القدمين:  لإزالة خلايا الجلد الميتة من بشرة القدمين ، نحتاج إلى استخدام نوع مرطب نحصل عليه من المتاجر ذات الصلة ، أو نستخدم حجر تقشير للقدمين ، أو نستبدل ذلك عن طريق تحضير خليط تقشير في المنزل ، ونبدأ فرك القدمين بعد نقعها بأحد وسائل التقشير للتخلص من الجلد الميت المتراكم على سطحه ، ثم نقع القدمين مرة أخرى في الماء الساخن.
  • ترطيب القدمين: نقوم  بتجفيف القدمين بعد تقشيرها ونقعها ، ثم نضعها بكمية كافية من الفازلين ، ونغطيها بكيس بلاستيكي ، ونرتدي الجوارب بعد ذلك ، ونتركها لبعض الوقت حتى يصبح الجلد بالكامل يمتص الفازلين.

الوصفات الطبيعية لعلاج تشقق القدمين

  • الزيوت النباتية: نقع القدمين بالماء وطرق غسل اليدين لبعض الوقت ، ثم فركها باستخدام حجر الخفاف الخاص ، وبعد ذلك نقوم بغسل القدمين بالماء النظيف ، ودهن السطح وداخل جلد القدمين بكمية كافية من زيت الزيتون أو زيت السمسم أو زيت جوز الهند ، ونغطيها بالجوارب بعد ذلك ، ونتركها مغطاة طوال الليل ، وفي صباح اليوم التالي نغسل الأقدام بالماء.
  • ماء الورد والغليسرين: يتميز الجلسرين بقدرته على جعل البشرة الخشنة ناعمة ، ومياه الورد تغذي الجلد بالعديد من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين د وفيتامين هـ وفيتامين ج وغيرها ، بالإضافة إلى كونه مضاد للأكسدة و التهاب ، لذلك نخلط كميات متساوية من ماء الورد والجلسرين حتى نحصل على مزيج دسم ، ثم نمره بقدم القدمين لبضع دقائق قبل غسلها ، ونذهب إلى النوم.
  • الليمون الحامض: يحتوي الليمون الحامض على بعض الخصائص الحمضية التي تساعد البشرة على استعادة حيويتها لتصبح ناعمة. لذلك نخلط بعضاً من عصير الليمون بكمية وفيرة من الماء الفاتر ، وننقع القدمين فيه لمدة لا تقل عن عشر دقائق ، ثم نقوم بفرك الجلد الخشن بحجر خاص قبل غسل القدمين بالماء وتجفيفها .
  • دقيق الأرز: اخلطي كميات متساوية من خل التفاح والعسل الأبيض ودقيق الأرز وعصير التفاح معًا حتى نحصل على معجون ناعم ، وننقع القدمين بماء فاتر لمدة عشر دقائق ، ثم نفركهم بالمعجون لبضع دقائق قبل غسلهم بالماء ، وكرر هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
السابق
طرق صنع الحلويات الباردة
التالي
حلويات العيد زمان

اترك تعليقاً