العناية بالذات

فوائد كريم الكولاجين

فوائد كريم الكولاجين

الكولاجين

الكولاجين هو البروتين وفيرة في الثدييات ، ولها العديد من الفوائد في جسم الإنسان ، وتعمل على توفير الدعم والمتانة للأنسجة الضامة والعضلات ، وهو المكون الذي يمنح الجلد مرونته ، ويتم إنتاج الكولاجين في جسم الإنسان بشكل طبيعي ، ولكن أكثر من الوقت الذي قد تنخفض فيه نسبة إنتاج البروتين هذا في جسم الإنسان ، وهذا يؤدي إلى فقدان جلد الإنسان لخصائص مرونته ، وعندما يحدث ذلك ، سيظهر ظهور التجاعيد على وجه الإنسان. إذا كان الشخص يريد الحصول على بشرة نضرة وصحية وخالية من التجاعيد ، فيجب عليه الحصول على الكولاجين من مصادر أخرى مثل المكملات الغذائية ، وسوف نتحدث في هذا المقال عن فوائد كريم الكولاجين.

فوائد كريم الكولاجين

الكريمات التي تحتوي على الكولاجين والمتواجدة حاليًا في السوق يمكن أن تفيد فقط مساحة سطح الجلد ، وعمل هذه الكريمات التي تحتوي على الكولاجين تشبه إلى حد كبير عمل المرطبات الأخرى ، وهو منع فقدان الماء من الجلد بسرعة ، وبالتالي للحفاظ على نضارة وحيوية البشرة ، لذا فإن المرطب يحتوي على الكولاجين ، ولا يخترق الطبقات السفلية من الجلد ويصل إليها ، ليتم امتصاصه والاستفادة منه بشكل كبير ، وبالتالي لا يمنع فقدانه الطبيعي الكولاجين من الجلد ويمنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة وهذه فوائد كريم الكولاجين.

فوائد تناول مكملات الكولاجين

هناك العديد من الأطعمة التي يمكن تناولها للحصول على الكولاجين ، مثل مرق العظام ، واستهلاك المكملات الغذائية التي تحتوي على الكولاجين ، والتي توفر العديد من الفوائد الصحية المختلفة ، وهي على النحو التالي:

  • يحسن صحة البشرة: الكولاجين هو أحد المكونات الرئيسية للجلد ، والذي يلعب دورًا رئيسيًا في تقوية الجلد ومنحه مع تقدم العمر. تقل قدرة الجسم على إنتاج المزيد من الكولاجين ، مما يسبب جفاف الجلد وظهور التجاعيد. ظهر عدد من الدراسات. قد يساعد تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الكولاجين في تقليل التجاعيد في الجلد وإخفاء ملامح الشيخوخة ، وقد يساعد تناول هذه المكملات الغذائية. كما أنه يعزز إنتاج أنواع أخرى من البروتين ين تسمى الإيلاستين والفيبريللين ، والتي تحافظ على صحة ومرونة الجلد.
  • يساعد على تخفيف آلام المفاصل: إحدى فوائد الكولاجين هي أنه يساعد في الحفاظ على سلامة الغضروف في جسم الإنسان ، ومع تقدم العمر وانخفاض الكولاجين في الجسم ، قد يجعل هذا الشخص أكثر عرضة لأمراض المفاصل التنكسية مثل هشاشة العظام ، ووجدت بعض الدراسات التي أجريت على عدد من الرياضيين ، قد يساعد تناول مكملات الكولاجين في تخفيف أعراض آلام المفاصل والعظام ، حيث يتراكم الكولاجين في الغضروف ويحفز أنسجة الجسم لإنتاج المزيد من الكولاجين.
  • “ما يجب معرفته عن مكملات الكولاجين. ، www.medicalnewstoday.com ، تم استرجاعه في 31-12-2019. تم التعديل. Wr “Wrinkle Fillers” ، www.webmd.com ، تم استرجاعه في 31-12-2019. تم التعديل.

  • “أهم 6 فوائد لتناول مكملات الكولاجين” ، www.healthline.com ، تم استرجاعه في 31-12-2019. تم التعديل.
  • السابق
    أضرار الخبيزة
    التالي
    علاج ارتفاع إنزيمات القلب بالأعشاب

    اترك تعليقاً