العسل

فوائد قناع العسل للوجه

عسل

يعتبر العسل من المواد الغذائية متعددة الاستخدامات ، حيث تم استخدامه كعلاج طبيعي للعديد من الأمراض لعدة قرون ، وكان ولا يزال الخيار المفضل لخبراء التغذية والخبراء ، وهو أيضًا بديل رائع للسكر الأبيض لأنه وهي غنية بالسكر والمحليات الطبيعية مثل الفركتوز والجلوكوز ، بالإضافة إلى العناصر الغذائية الأخرى مثل  الفيتامينات  ومضادات الأكسدة والمعادن. فوائد العسل لا تقتصر فقط على الجسم ولكن أيضًا على الجلد. يتم استخدامه كمنتج طبيعي على الجلد ويعطيه نتائج رائعة بعيدًا عن جميع المواد الكيميائية التي قد تضر بالبشرة.  

القيمة الغذائية للعسل

العسل مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم ، حيث أن ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي تحتوي على 64 سعرة حرارية ، خالية من الدهون تمامًا وتتميز باحتوائها على نسبة عالية من الكربوهيدرات ، والتي تبلغ حوالي 80٪ ، 18٪ من الماء ، و 2 النسبة المتبقية هي الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية ، وأهم الفيتامينات الموجودة في العسل هي فيتامين ب 6 ، الثيامين ،  النياسين  ، الريبوفلافين وحمض البانتوثنيك ، وأبرز المعادن هي: المغنيسيوم ، الحديد ، الكالسيوم ، الفوسفور  والزنك  والنحاس والصوديوم والمنغنيز والبوتاسيوم ، وكذلك يعد العسل  مصدر غني  بمضادات الأكسدة في شكل  بوليفينول ، من  الضروري مكافحة الجذور الحرة التي تساهم في ظهور العديد من  الأمراض الخطيرة في  الجسم. 

فوائد العسل

يشتهر العسل بفوائده العديدة للجسم والوجه ، وأهمها سيتم شرحه على النحو التالي:

فوائد العسل للوجه

من أهم فوائد العسل للوجه: 

  • مضاد للشيخوخة ، وله ميزات تمنع ظهور  شيخوخة الوجه   ، بالإضافة إلى تقشير   الوجه وتجديده وتجديده ، لأنه غني بالأحماض الأمينية والفيتامينات التي تساعد في ذلك.
  • تخلص من  حب الشباب  والبثور على الوجه ، وخاصة الحبوب الحمراء ، بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا. يمكن وضع العسل على البثور والبثور قبل النوم للحصول على النتائج المرجوة.
  • ترطيب البشرة بكفاءة عالية ، العسل مادة تمتص الرطوبة ، لذلك تمتص الماء من الهواء لإضافة الرطوبة إلى الجلد ، ولكن في حالة جفاف الطقس ، يمتص العسل الرطوبة من الجلد ، مما يجعله جافًا .
  • تقشير الوجه   ، وجود الأحماض العضوية فيه ، مثل حمض الغلوكونيك ، يسرع التخلص من خلايا الجلد الميتة ، والاستخدام المنتظم والمستمر للعسل على الوجه يحسن ويجدد مظهره ، خاصة عندما يتقدم في العمر.
  • علاج الالتهابات الفطرية التي قد تؤثر على الجلد ، مثل أمراض الجلد  ،  والقوباء الحلقية  ، هو عامل فعال مضاد للفطريات.
  • إصلاح الجلد التالف ، بمساعدة مضادات الأكسدة التي تعمل على التخلص من الجذور الحرة ، الموجودة في الجلد من خلال التعرض لأشعة الشمس والتلوث والغبار وقلة النوم والإجهاد والمرض وغيرها.
  • وهو مضاد قوي للفيروسات ضد الجلد ، حيث أثبت فعاليته ضد الالتهابات الفيروسية ، مثل مرض الحزام الناري (  الهربس النطاقي  .
  • نظف الجلد والحروق الطفيفة بوضعه على المناطق المصابة مرتين في اليوم حتى تلتئم المنطقة.

فوائد العسل للجسم

ومن أبرز فوائد العسل للجسم: 

  • قم  بتزويد الجسم  بالطاقة ، Valesl هو أحد أفضل الخيارات التي يمكنك  أن تبدأها  في  الصباح أو قبل وبعد  ممارسة  التمارين الرياضية  .
  • أظهرت الدراسات التي أجرتها جامعة سان دييجو أن فقدان الوزن أظهر أن استبدال السكر بالعسل يتجنب زيادة وزن الجسم بالإضافة إلى المساعدة على تقليل نسبة السكر في الدم.
  • علاج  وتخفيف  السعال  ، وقد أظهرت الأدلة العلمية أن العسل يحتوي على نفس تأثير الأدوية للقضاء على السعال. للتخلص من السعال ، ينصح بتناول نصف ملعقة صغيرة من ملعقتين منه قبل النوم.
  • يمكن أن يساعد الحد من خطر الإصابة بالسكري ، بالإضافة إلى مساعدة الأدوية في علاج مرض السكري ، ومزيج العسل والقرفة في السيطرة على نسبة السكر في الدم.
  • الحد من أعراض الحساسية الموسمية. أظهرت الدراسات أن تناول العسل الطبيعي يوميًا يمكن أن يخفف من أعراض الحساسية على مدى ثمانية أسابيع ، وخاصة الأعراض المرتبطة  بالتهاب الأنف التحسسي ،  وهو الحكة والعطس وغيرها.
  • تقوية جهاز المناعة في الجسم ، حيث أن تناول العسل يوميًا يزيد من نسبة مضادات الأكسدة في الجسم ، بالإضافة إلى أنه يحتوي على مادة البوليفينول ، وهي مضادات الأكسدة القوية والضرورية للحد من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب.
  • علاج الجروح والحروق في الجسم. أظهرت العديد من الدراسات التي قام بها بيتر تشارلز مولان في جامعة وايكاتو أن العسل مضاد للبكتيريا طبيعي ولديه القدرة على شفاء الجروح وشفائها.
  • يساعد على النوم بهدوء.

أقنعة العسل للوجه

فيما يلي شرح لأبرز أقنعة العسل وفوائدها للوجه وكيفية تحضيرها وتطبيقها:

قناع العسل والخيار

يعمل هذا القناع على تقليل البقع الداكنة على الوجه بالإضافة إلى لون البشرة المنتظم ، ويوصى بتكرار هذا القناع مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج. 

المقادير  : نصف  خيار مهروس   2 ملعقة كبيرة عسل.

طريقة الاستخدام  : امزجي المكونات جيدًا ، ثم ضعي الخليط على الوجه واتركييه لمدة 10-15 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء البارد جيدًا.

العسل والكركم وقناع الحليب

يعمل هذا القناع على ترطيب الوجه بسبب وجود الحليب ، بينما   يعمل الكركم على تفتيح الوجه بينما يعمل العسل على علاج واستعادة الجلد التالف ، وللحصول على هذه النتائج يوصى بتكرار هذا القناع 2-3 مرات في الأسبوع. 

المقادير  : ربع ملعقة شاي كركم ، ملعقة صغيرة حليب ، ملعقة صغيرة عسل.

طريقة الاستخدام  : امزجي المكونات جيدًا ، ثم ضعي الخليط على الوجه واتركييه لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء الفاتر ثم برده جيدًا.

قناع العسل والتفاح

يساعد هذا القناع على إزالة حب الشباب والبثور على الوجه وتقليل مظهرها ، بالإضافة إلى فوائد العسل المذكورة أعلاه. يقشر التفاح خلايا الجلد بسبب ثرائها بأحماض ألفا هيدروكسي وأحماض الجليكوليك والأحماض الأخرى التي تشد مسام الجلد وتنظف الخلايا بعمق. 

المقادير  : نصف  تفاح مهروس   ، 1 ملعقة كبيرة عسل.

طريقة الاستخدام  : اخلطي المكونات جيدًا ، ثم ضعي الخليط على الوجه واتركييه لمدة 10-15 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء الدافئ ثم البارد جيدًا.

قناع العسل والحليب

يساعد هذا القناع على تقليل الخطوط والتجاعيد على الوجه. 

المقادير  : كميات متساوية من العسل والحليب.

طريقة الاستخدام  : امزجي المكونات جيدًا حتى تحصل على عجينة ، ثم ضعي العجين على الوجه واتركيها لبعض الوقت ، ثم اغسلي الوجه بالماء الفاتر جيدًا.

قناع العسل و ماء الورد

هذا القناع يضيء الوجه ويجعله أكثر إشراقًا وإشراقًا. 

المقادير  : 3 ملاعق كبيرة  ماء ورد  ، ربع كوب عسل.

طريقة الاستخدام  : اخلطي المكونات جيدًا ، ثم ضعي الخليط على الوجه واتركييه لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء البارد جيدًا.

قناع العسل واللبن

يعمل حمض اللبن اللبني على تفتيح الوجه ، بينما يعمل العسل على تهدئة وترطيب البشرة ، وينصح بتكرار هذا القناع يوميًا للحصول على أفضل النتائج. 

المقادير  : 1 ملعقة كبيرة زبادي نصف ملعقة عسل.

طريقة الاستخدام  : امزجي المكونات جيدًا ، ثم ضعي الخليط على الوجه واتركييه لمدة 10-15 دقيقة ، ثم اغسلي الوجه بالماء جيدًا.

السابق
اسباب صمت الرجل
التالي
كيف تخطط لوقتك

اترك تعليقاً