العناية بالبشرة

فوائد الزبادي والعسل للبشره

يساعد خلط بعض العناصر الغذائية المحملة بالفوائد على إعطاء مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ليبدو أكثر صحة ، وأهم عضو في أجسامنا يمنحنا مظهرًا صحيًا ومشعًا هو الجلد ، وخاصة الجلد ، وهناك العديد من الخلطات يمكن أن يساعد في هذا الأمر ، ولكن أفضلها الزبادي والعسل ، وفي سطورنا القليلة التالية سنتحدث عن فوائد هذا المزيج الرائع.

فوائد الزبادي والعسل للبشرة

الزبادي: يحتوي على كميات كبيرة من حمض اللاكتيك ، وهو مقشر طبيعي أثبت نجاحه في المسام ، وتقشير الجلد ، وتحفيز إنتاج الكولاجين ، وخلافا لمعظم مقشرات البشرة الأخرى التي تعتبر قاسية على الجلد ، ينظف حمض اللاكتيك بلطف ، ومناسب لأنواع البشرة الأكثر حساسية.

أما العسل فهو مرطب طبيعي يساعد على إبقاء الخلايا في الماء مما يمنح البشرة ملمساً ناعماً ومرطباً. العسل هو أيضا عامل مضاد للميكروبات والميكروبات. حتى أنه يستخدم لعلاج الحروق والجروح الطفيفة في الطب البديل. العسل لطيف بما يكفي للبشرة الحساسة.

 

فوائد أخرى للزبادي والعسل

  • ينتج خلط العسل مع الزبادي مزيجًا غنيًا جدًا من البروتين والكربوهيدرات ، حيث يحتوي الزبادي على كمية كبيرة من البروتين ، ويحتوي العسل على نسبة عالية من الجلوكوز ، وهذا الخليط مناسب جدًا لممارسي الرياضة ، حيث يمنحهم ما تحتاجه العضلات قبل بدء جلسات التمرين ، كلاهما ضروري لزيادة التحمل للعضلات. وسرعة شفاءه بعد الجهد الذي يبذل ، لا سيما أولئك الذين يمارسون الرياضة المتطرفة ورفع الأثقال.
  • العسل والزبادي مزيج فريد من حب الشباب ، لأن الزبادي مصدر ممتاز للزنك وبعض المعادن الأخرى التي يمكن أن تساعد في محاربة حب الشباب ، لذلك فهو علاج قوي لمشاكل حب الشباب ، والعسل له خصائص مضادة للميكروبات والميكروبات ، ويستخدم مطهر لقتل جراثيم الجلد. يحتوي أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب حب الشباب من الاحمرار والحكة ، إلخ.

لقد جرب العديد من الشباب والشابات مزيج اللبن والعسل في العديد من الدراسات التي تعالج مشاكل الجلد والجلد ، والتي توصل معظمها إلى استنتاج واضح مع فعالية هذا الخليط في القضاء على المشكلة.

إقرأ أيضا:طريقة للتخلص من الرؤوس السوداء

وطريقة صنع قناع الزبادي والعسل لحب الشباب بسيطة ، كل ما تحتاجه هو ملعقتان كبيرتان من الحليب وملعقة صغيرة من العسل الطبيعي الخام ، ضعي الخليط على الوجه بعد غسله جيدًا ، اتركيه لمدة 10 دقائق على الأقل ، ثم اشطف الوجه بالماء الدافئ وجففه بمنشفة قطنية ناعمة.

  • يعد مزيج العسل واللبن مصدرًا ممتازًا للبروبيوتيك ، حيث يحتوي كل من العسل واللبن على كميات وفيرة من البروبيوتيك ، والتي هي في الأساس بكتيريا حية وخمائر تساعد الجسم في عملية الهضم ، وتحافظ على صحة الأمعاء ، وتسمى البكتيريا المفيدة.

يحتوي الزبادي على العصي اللبنية التي تساعد على تهدئة الاضطرابات المعوية والإسهال ، ويحتوي العسل أيضًا على الإنزيمات والبكتيريا التي تساعد على التمثيل الغذائي والتمثيل الغذائي.

 

وصفات الزبادي والعسل للبشرة

  • قناع مرطب أو علاج للبشرة الجافة

المكونات:

  • ملعقتان كبيرتان من الزبادي عالي الدسم.
  • ملعقة عسل.
  • ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان المطبوخ والمبرّد

كيفية التحضير:

إقرأ أيضا:علاج اثار حروق الليزر
  • اخلط جميع المكونات معًا حتى تتكون عجينة ناعمة.
  • ضع العجين على الوجه واتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم أخرجه باستخدام منشفة قطنية مغمورة في ماء دافئ.
  • اغسل الوجه بالماء الدافئ بعد حوالي 5 دقائق.

 

  • قناع لتهدئة البشرة المتهيجة

المكونات:

  • كوب زبادي.
  • ملعقة عسل.
  • ملعقتان كبيرتان من جل الصبار أو الصبار.
  • نصف خيار مقشر.
  • بضع قطرات من زيت البابونج.

كيفية التحضير:

إقرأ أيضا:القضاء على اثار حب الشباب
  • امزج جميع المكونات في خلاط كهربائي.
  • ضع الخليط على الوجه واتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
  • اشطف الوجه بالماء الدافئ.
السابق
طريقة بتر تشيكن
التالي
ما هو علاج تشققات الجسم

اترك تعليقاً