العناية بالأظافر

علاج تشقق الاظافر

ترطيب الأظافر المتشققة

من الضروري ترطيب الأظافر بانتظام ، عن طريق استخدام المرطب بعد غسل اليدين أو الاستحمام أو غسل الأطباق ، أو بعد استخدام طلاء الأظافر (مانيكير ، ويوصى بشكل خاص باستخدام المرطبات التي تحتوي على بروتينات مثل الكيراتين والكولاجين ، لأنه يقوي الأظافر وبالتالي يزيد من مقاومة التشقق ، المرطبات التي تحتوي على اللانولين ، الزيوت المعدنية ، الجلسرين ، وغيرها. 

تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا

من أجل الحفاظ على صحة الأظافر وعلاجها من التشقق ، يجب اتباع نمط غذائي صحي ومتوازن غني بالبروتينات ، يجب اتباع الفيتامينات مثل فيتامين أ وحمض الفوليك وفيتامين ج وفيتامين ب 12 من أجل زيادة قوة الأظافر و تعزيز نموها. 

العلاجات المنزلية لتكسير الأظافر

هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن اتباعها للحفاظ على صحة الأظافر وعلاجها من الشقوق التي قد تظهر عليها ، وهذه تشمل: 

  • زيت جوز الهند:  ومن  الممكن  استخدام  زيت جوز الهند  عن طريق تسخين  كمية صغيرة من  ذلك، وضعه على  الأظافر مع التدليك لمدة خمس دقائق، لأنها تساعد على ترطيب  الأظافر وتحسين الدورة الدموية في، وأوصى لل  استخدام في  معدل  مرتين إلى ثلاث مرات في  اليوم.
  • زيت جوز الهند مع عصير الليمون:  يمكنك خلط ربع كوب من زيت جوز الهند مع كمية صغيرة من عصير الليمون في وعاء ، ونقع الأظافر في الخليط لمدة عشر دقائق ، ثم ارتداء القفازات طوال الليل ، ويوصى بتكرار العملية عدة مرات في الأسبوع للحصول على نتائج جيدة.
  • خل التفاح: يمكن خلط   كميات متساوية من  خل التفاح  والماء  في وعاء ، وانقع الأظافر في الخليط لعدة دقائق ، وكرر الخليط مرة واحدة في اليوم للحصول على أفضل النتائج.
  •  كبسولات زيت فيتامين E :  استخدام كبسولات زيت  فيتامين E له العديد من الفوائد لعلاج تشقق الأظافر ، عن طريق إفراغ الزيت من الكبسولة ووضعه على الأظافر مع تدليك لطيف لمدة خمس دقائق ، وتركه لمدة ليلة كاملة ، يوصى بإعادة الخليط يوميًا لمدة أسبوع أو اثنين للحصول على نتائج مرضية.

أسباب تشقق الأظافر

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى  تشقق الأظافر  ، وأبرزها: 

  • انخفاض مستوى  الحديد  و  فيتامين B  مجموعة  في الجسم.
  • اطبع واكتب بكثافة على لوحة مفاتيح الكمبيوتر أو الجهاز الذكي المزود بشاشات تعمل باللمس.
  • عدم ترطيب اليدين والأظافر يوميًا وبانتظام.
  • استخدمي طلاء الأظافر لفترات طويلة لأكثر من خمسة أيام.
  • استخدام المنتجات التي تسبب الأظافر الجافة ، بما في ذلك مزيل طلاء الأظافر.
السابق
طريقة ترتيب الملابس
التالي
ما هو الذهب الأبيض

اترك تعليقاً