العناية بالبشرة

التخلص من التجاعيد

تجاعيد الجلد

مع تقدم العمر والأعباء والضغوط اليومية ينتج الجلد كمية أقل من الزيت ، وقدرة الخلايا على الانقسام تبدأ في الانخفاض ، وبالتالي يصبح الجلد رقيقًا ، يفقد الجلد مرونته وقدرته على الاحتفاظ بالرطوبة ، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد ، وهي ثنايا للجلد تظهر في عدة مناطق ، مثل المنطقة الواقعة بين الحاجبين وزوايا العين ، لذا يحتاج الجلد إلى عناية أكبر من ذي قبل ليبقى شابًا ونضًا. 

عوامل التجاعيد

هناك العديد من العوامل والأسباب التي تساهم في ظهور التجاعيد منها: 

  • العامل الوراثي ، إذا كان لدى الوالدين تجاعيد ، فإن فرصة التجاعيد لدى الابن ستزداد في المستقبل.
  • أضرار أشعة الشمس ، حيث أن الأشعة فوق البنفسجية التي يتعرض لها الجلد مباشرة أو عند دباغة الجلد تؤدي إلى ظهور البقع والتجاعيد ، باستثناء تطور حالة  سرطان الجلد  بسبب التعرض المستمر لهذه الأشعة.
  • نقص العناية بالبشرة. يؤثر الفشل في توفير العناية اللازمة للبشرة عليه بشكل سلبي ، خاصة عند الشيخوخة ، يصبح الجلد أكثر جفافا وقشورًا ، مما يؤدي إلى التجاعيد.
  • التدخين ، باستثناء أن التدخين هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لتلف الرئتين ، كما أنه أحد العوامل التي تساهم في ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة ، بالإضافة إلى كونه سببًا  لنقص المناعة  في  الجسم و تأثيره غير الواضح كمادة مسرطنة للبشرة.

حماية البشرة من ظهور التجاعيد

لا تظهر التجاعيد لأولئك الذين تقدموا في العمر فقط ، ولكن هناك أشخاص لديهم هذه العلامات وهم في سن العشرين والثلاثين ، بسبب العديد من العوامل والأسباب التي ذكرناها في الفقرة السابقة ، ولكن هذا لا يعني أن الوقت قد تأخر. بما فيها: 

  • الامتناع عن التدخين ، لأن التدخين يؤثر سلبًا على الجلد كما هو مذكور. 
  • استخدم واقٍ من الشمس بغض النظر عن الطقس في الخارج. 
  • تقشير الجلد  لإزالة خلايا الجلد الميتة عن طريق تدليك البشرة بلطف بمواد تحتوي على أعشاب طبيعية. 
  • ترطيب مستمر للبشرة باستخدام كريمات مرطبة للحفاظ على بشرة نضرة ومشرقة ونابضة بالحياة ، وكذلك استخدام كريمات خاصة حول العين لإخفاء العلامات المحيطة بها. 
  • غسل الوجه بالمياه المعدنية أكثر فائدة للبشرة من ماء الصنبور ، الذي يحتوي على معادن قاسية قد تكون ضارة بالجلد. 
  • الانتباه إلى منطقة الرقبة والصدر جيد مثل العناية بالوجه تمامًا ، باستخدام الكريمات والمرطبات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن المفيدة لهم ، حيث تظهر العلامات والتجاعيد أولاً في هذه المناطق لذا يجب العناية بهاتين المنطقتين جيدًا . 
  • تناول بعض الأطعمة التي تغذي البشرة بالفيتامينات وتقلل من ظهور التجاعيد ، مثل البقوليات والخضروات الورقية ، ويمكن أيضًا تناول منتجات الصويا والأسماك والكتان ، وكلها تجعل البشرة رطبة ونضرة ومشرقة. 
  • العناية بالوجه وتنظيفه من الشوائب والأوساخ كل يوم قبل النوم لتجنب انسداد المسام. 
  • احصل على قسط كافٍ من النوم لمدة 8 ساعات على الأقل يوميًا. 
  • الابتعاد عن التوتر والقلق لأنها تؤثر على الجلد وتساهم في تكوين التجاعيد. 
  • ابتسم لأنها تعمل على تمرين عضلات الوجه وإعطائها الجمال والإشراق وتقليل ظهور التجاعيد. 

علاج التجاعيد

عالج التجاعيد طبيًا

من أبرز الطرق لإزالة التجاعيد طبيًا: 

  • التقشير الكيميائي  للجلد بحضور أخصائي باستخدام كيماويات معينة.
  •  حقن البوتوكس ،  مع العلم أن تأثير البوتوكس مؤقت ، لأنه يستمر لعدة أشهر فقط.
  • استخدام الليزر في العلاج ، تأثيره فعال جدا في التخلص من التجاعيد.
  • الجراحة التجميلية في حالة عدم استخدام الطرق السابقة.

علاج التجاعيد بشكل طبيعي بوصفات منزلية

خل وعسل

إن توازن الأس الهيدروجيني الذي   يوفره  خل التفاح للبشرة ، وخاصية شفاء العسل ، يجعل البشرة أكثر شبابًا وتوهجًا ، مع هذا القناع الذي يوصى به مرتين في الأسبوع. 

المقادير  : 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح ، 1 ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير والاستخدام  : اخلطي المكونات جيدًا معًا ، ثم ضعي الخليط على الوجه والرق ، واتركيها لمدة 15-20 دقيقة ، وبعد ذلك يتم غسل الوجه والرقبة بالماء الفاتر وتجفيفهما جيدًا ، ثم يتم الترطيب مع مرطب مناسب للبشرة.

اخفقي البيض

يحتوي البيض على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة للبشرة ، كما أن استخدام  بياض البيض  يعمل على شد الجلد والتخلص من الأوساخ والتجاعيد ، عن طريق تطبيق هذا القناع الذي يعمل على ترطيب الوجه أيضًا. 

المقادير  : 1 بياض بيضة ، 1 ملعقة كبيرة عسل ، 1 ملعقة كبيرة حليب ، عدة قطرات من زيت الزيتون.

طريقة التحضير والاستخدام  : اخلطي المكونات جيدًا معًا ، ثم ضعي الخليط على الوجه ، واتركييه لمدة 20-30 دقيقة ، وبعد ذلك يغسل الوجه بالماء الفاتر ويجفف جيدًا.

ماسك الموز

الموز مصدر غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تحارب التجاعيد والخطوط الدقيقة على الوجه. استخدام هذا القناع مرتين في الأسبوع يجعل البشرة أكثر شبابًا ، بالإضافة إلى علاجها من التجاعيد. 

المقادير  : موزان.

طريقة التحضير والاستخدام  : يهرس الموز جيداً حتى يصبح معجون سميك ، ثم يوضع الخليط على الوجه ويترك لمدة نصف ساعة ، وبعد ذلك يغسل الوجه بماء فاتر ويجفف جيداً ، ثم يرطب الوجه بمرطب مناسب الجلد.

قناع عصير الليمون

عصير الليمون هو مصدر غني بفيتامين ج ، الذي يحفز إعادة بناء الكولاجين في الجلد. الكولاجين مهم جدا للتخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة ، ويمكن استخدام هذه الخصائص من خلال تطبيق هذا القناع مرتين في الأسبوع. 

المقادير  : كمية متساوية من عصير الليمون والعسل.

طريقة التحضير والاستخدام  : اخلطي كميات متساوية من عصير الليمون والعسل ، ثم ضعي الخليط على الوجه والرقبة واتركيه لمدة 10 دقائق حتى يجف ، ثم اغسلي الوجه والرقبة بالماء الفاتر وجففيه جيداً.

قناع زيت الزيتون والأناناس

يعد زيت الزيتون من العناصر الغذائية الرائعة ، حيث أن إضافته مع الأناناس الغني بفيتامين سي يساعد على إزالة التجاعيد من الجلد ، بالإضافة إلى أن الأناناس يحتوي أيضًا على إنزيم بروميليد ، وهو إنزيم هضمي طبيعي يزيل خلايا الجلد الميتة والشوائب من الجلد يبدو أكثر شبابًا وشبابًا ، من خلال تطبيق القناع التالي. 

المقادير  : 1 كوب اناناس 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون.

طريقة التحضير والاستخدام  : صفي قطع أناناس من الماء جيداً ، ثم قطعيها وهرسيها ، وأضيفي إليها زيت الزيتون ، وامزجي المكونات جيداً ، ثم ضعي الخليط على الوجه والرقبة واتركييه لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسليه وجه بماء فاتر وجاف جيدا.

صاحب المكالمة

تعمل  أوراق  الحلبة والبذور والزيت كترياق لمشاكل الجلد المختلفة بما في ذلك تجاعيد الوجه. أوراقها غنية بالمعادن والفيتامينات التي يمتصها الجسم بسهولة ، وتساعد في علاج التجاعيد والخطوط الدقيقة. 

المكونات  : مجموعة من أوراق الحلبة الطازجة.

طريقة التحضير والاستخدام  : تُطحن أوراق الحلبة في عجينة سميكة ، ثم توضع العجينة على الوجه وتترك لمدة ليلة كاملة. في الصباح ، اغسل الوجه بماء فاتر وجفف جيدا. أيضا ، يمكن تطبيق زيت الحلبة على التجاعيد.

السابق
اعراض كورون 2020 اعراض مرض كورونا المستجد
التالي
كيف اختار لون شعري

اترك تعليقاً