محتويات
تقشير الجلد
يمر الجلد خلال دورة الخلية الطبيعية لخلاياه كل 30 يومًا تقريبًا ، وتتقشر الطبقة العليا من الجلد ، مما يكشف عن بشرة جديدة من الطبقة الوسطى تسمى الأدمة. ومع ذلك ، لا يتم تحديد دورة الخلية دائمًا بشكل واضح ، وأحيانًا لا تتقشر خلايا الجلد الميتة تمامًا ، مما يؤدي إلى وجود قشور على الجلد وظهور بقع جافة ومسام مسدودة . يمكن مساعدة الجلد على التخلص من هذه الخلايا من خلال التقشير. التقشير هو عملية إزالة خلايا الجلد الميتة بمادة ، أو باستخدام أداة مثل الفرشاة المصنوعة لتقشير الجلد.
أفضل قناع لتقشير البشرة
هناك العديد من الأقنعة التي يمكن تحضيرها في المنزل لإزالة الخلايا الميتة من الجلد وتقشيرها:
- قناع الشوفان هو عبارة عن طحين متبلور الملمس ، وعامل الشوفان تقيرية طبيعي بشكل رائع لجميع أنواع البشرة ، السابونين المقلي الموجود في الشوفان ، يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة ، الزهم الزائد ، والعديد من الشوائب ، وكذلك لاحتواء الشوفان على العديد من الفيتامينات للبشرة و المعادن المفيدة، والبروتينات وهي تحتوي على الرطوبة في الجلد لفترة طويلة، ومنع فقدان الماء منها. يستخدم الشوفان حاليًا في العديد من منتجات العناية الشخصية ، وقد وجد أنه آمن وفعال للاستخدام في مستحضرات التجميل ، ويمكن استخدامه قناع التقشير للبشرة بطريقتين ، على النحو التالي:
- نضع ملعقتين كبيرتين من الشوفان في وعاء ، مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي وملعقة كبيرة من العسل ، ونخلط هذه المكونات جيدًا لصنع معجون ، ثم نضع العجين على الجلد ، مع تدليك بحركات دائرية ، لتنظيف الخلايا الميتة ، واترك القناع على الجلد لمدة 10-15 دقيقة ، ثم اشطف الجلد بالماء البارد ، واتركه حتى يجف ، ثم ضع مرطبًا لطيفًا ، ويمكن وضع القناع على الجلد مرة أو مرتين في الأسبوع.
- اخلطي ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان ، مع ملعقتين أو ثلاث ملاعق من العسل ، وملعقتين صغيرتين من عصير الليمون ، مع القليل من الماء لإضافة الخليط إلى نسيج معجون ، ثم فرك الخليط بلطف على الجلد لبضع دقائق ، واتركه 10 دقائق أخرى ، ثم شطف بالماء ويمكن وضع القناع على الجلد مرة أو مرتين في الأسبوع.
- قناع اللوز ، وهو مصدر غني بالفيتامينات المضادة للأكسدة ، مثل فيتامين أ وفيتامين هـ ، ويحتوي على الدهون الصحية التي تساعد في الحفاظ على صحة وصحة الجلد ، وطبيعة اللوز الخام تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ، ويمكن أن تكون تستخدم على النحو التالي:
- تنقع 10 حبات من اللوز في الماء قبل يوم من استخدام القناع ، وللحصول على أفضل النتائج ، يتم نقع اللوز في الحليب بدلاً من الماء.
- يتم تقشير اللوز في اليوم التالي ، ويتم طحنه.
- اخلطي مسحوق اللوز مع ملعقتين صغيرتين من العسل.
- ضعي القناع على الوجه والرقبة ، ودلكيه بحركات دائرية لبضع دقائق ، ثم اتركيه على الجلد لمدة 10-15 دقيقة.
- اشطف الوجه بالماء الفاتر.
- استخدم هذا القناع مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
- قناع الليمون ، يحتوي على أحماض الستريك ، ألفا وبيتا هيدروكسي ، الذين يعملون على إزالة خلايا الجلد الميتة ، حيث يساعد الليمون على إزالة الرؤوس السوداء وحب الشباب ويوحد لون البشرة ويمكن استخدامه على النحو التالي:
- امزج نصف عصير الليمون مع ربع كوب زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو أو امزج نصف عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من العسل.
- ضعي خليطًا واحدًا على الجلد لمدة 15 دقيقة.
- ثم شطف بالماء الدافئ.
وصفات طبيعية لتقشير البشرة
هناك العديد من الوصفات المنزلية لتقشير البشرة ، وفيما يلي:
- السكر وزيت الزيتون ، يساعد نسيج السكر على إزالة خلايا الجلد الميتة ، في حين أن زيت الزيتون مرطب جيد للبشرة ، ويستخدم على النحو التالي:
- امزج نصف كوب من السكر الناعم مع ملعقتين أو ثلاث ملاعق زيت زيتون.
- أضف ملعقتين أو ثلاث ملاعق من العسل وعصير الليمون إلى الخليط.
- ضعي الخليط على البشرة وافركيها بحركات دائرية لبضع دقائق.
- ثم يتم شطف الجلد بالماء الفاتر.
- يتم استخدام المقشر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
- القهوة ، القهوة هي مقشر جيد للتخلص من جميع خلايا الجلد الميتة الموجودة على الجلد ، وتحفز إنتاج خلايا الجلد الجديدة ، وتساعد مركبات الفلافونول في القهوة على تحسين نسيج الجلد ، وإصلاح الجلد التالف ، والحفاظ على الجلد مشرق ، ويستخدم على النحو التالي:
- امزج 3 ملاعق كبيرة من القهوة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز وملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من السكر الناعم.
- توضع العجينة على الوجه والرقبة بحركات دائرية لطيفة.
- اترك العجين على الجلد لمدة 5-10 دقائق.
- تتكرر هذه الخطوات مرة واحدة في الأسبوع.
- قشر البرتقال ، قشر البرتقال هو مقشر طبيعي لإزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة من الجلد. كما يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين ج التي تساعد على تجديد شباب البشرة. يتم استخدامه على النحو التالي:
- امزج كميات متساوية من مسحوق قشر البرتقال مع اللبن لتشكيل عجينة ناعمة.
- توضع العجينة على الوجه والرقبة.
- اترك 15-20 دقيقة.
- تتكرر هذه الخطوات مرة واحدة في الأسبوع.
طرق تقشير الجلد
هناك طريقتان رئيسيتان لتقشير الجلد ، وهناك العديد من الوصفات لتقشير الجلد تحت كل منهما. وهي كالتالي:
التقشير الكيميائي
على الرغم من أن التقشير الكيميائي قاسي على الجلد ، إلا أنه مفيد إذا تم استخدامه وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة. وتشمل هذه:
- أحماض ألفا هيدروكسي: هي مكونات نباتية تساعد على إذابة خلايا الجلد الميتة على سطح الجلد ، وهي مفضلة لأنواع البشرة العادية ، أو البشرة الجافة ، وتستخدم أحماض ألفا هيدروكسي لتقشير البشرة ، وحمض الجليكوليك ، وحامض الستريك ، حامض الستريك وحمض اللبنيك.
- أحماض بيتا هيدروكسي: تعمل أحماض بيتا هيدروكسي على إزالة خلايا الجلد الميتة من أعماق مسام الجلد ، ويفضل للبشرة الدهنية ، والبشرة المختلطة ، أو للبشرة التي تحتوي على حب الشباب ، أو التي تحتوي على أصباغ الشمس ، وأحماض بيتا هيدروكسي المستخدمة لتقشير الجلد وحمض الساليسيليك.
- الإنزيمات: تؤخذ عادةً من ثمار الثمار ، لأنها تعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة ، وهذه الإنزيمات لن تزيد من معدل تجديد الخلايا ، وهذا يجعلها خيارًا جيدًا للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.
تقشير ميكانيكي
وهو أقل نعومة على البشرة من التقشير الكيميائي ، لذلك فهو يستخدم للبشرة العادية والدهنية ، ولا يستخدم للبشرة الحساسة أو الجافة ، وتشمل هذه التقشير:
- المساحيق: تستخدم مساحيق التقشير لامتصاص الزيت وإزالة الجلد الميت من الجلد ، وتخلط المساحيق مع القليل من الماء حتى تشكل معجوناً يمكن وضعه على الوجه.
- فرشاة جافة: ينظف البشرة بفرشاة ناعمة للتخلص من خلايا الجلد الميتة. يتم تقليب الفرشاة في حركات دائرية لمدة 30 ثانية ، وتستخدم على الجلد الخالي من أي نوع من الجروح والتهيج.