أمراض وعلاجاتها

أعراض نقص الكولسترول النافع

كوليسترول

كوليسترول كيميائيًا ؛ وهي مادة زيتية في جسم الإنسان يتم نقلها وحملها وتخزينها بواسطة عدد من البروتينات الدهنية ، وهناك نوعان رئيسيان من هذه البروتينات الدهنية الحامل ، النوع الأول يسمى البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) الكوليسترول الذي يحمله هو الكولسترول الضار ، والنوع الثاني هو HDL. الكوليسترول الذي يحمله هو الكوليسترول الجيد ، ويساهم الكوليسترول في تكوين جدران الخلايا الدهنية وتشكيل الحماض الصفراوي في الأمعاء. سنتحدث في هذا المقال عن نوعين من الكوليسترول وأسباب نقصه خاصة نقص الكوليسترول المفيد بالإضافة إلى الأعراض المصاحبة لنقص كل منها.

أعراض نقص الكولسترول النافع

الكولسترول عالي الكثافة المعروف بالكوليسترول الجيد يساعد الجسم على التخلص من المواد الضارة الكولسترول ، عمل الكوليسترول الجيد هو السيطرة على الكوليسترول الضار وتحقيق توازن صحي في المواد الدهنية في جسم الإنسان ، وبالتالي فإن ارتفاع مستوى الكوليسترول الجيد هو مؤشر جيد على حالة الجسم ، والعكس صحيح في حالة ارتفاع مستوى LDL ، وقد أشارت الأبحاث مؤخرًا ، خاصة في المجلة العالمية Thrombosis n إن انخفاض مستويات البروتينات المتفاعلة C قد يؤدي إلى انخفاض مستويات HDL ، والعكس صحيح ، وغالبًا ما ترتبط هذه الحالة بالنوبات القلبية.

وتجدر الإشارة إلى أن انخفاض مستويات HDL قد يؤدي إلى انخفاض في تركيز البروتينات الدهنية LFA ، والأعراض المرتبطة بانخفاض مستويات حاملات البروتين عالي الكثافة:

إقرأ أيضا:علاج الرضوض بالأعشاب
  • اختلال التوازن في متلازمات التمثيل الغذائي والسلوك الهضمي في الأمعاء.
  • التشوهات في المناطق التي يتم فيها توزيع الدهون في الجسم. زيادة حجم الخصر – محيط البطن -.

  • ضغط دم مرتفع. ارتفاع مستوى السكر في الدم.
  • زيادة خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي. زيادة خطر تصلب الشرايين.
  • انخفاض الاكتئاب من البروتينات الدهنية الأخرى في الجسم.

    سبب نقص الكوليسترول النافع

    هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى نقص الكوليسترول الجيد ، ومن بينها الأسباب الجينية والوراثية ، بما في ذلك الأسباب البيئية المتعلقة نظام الحياة ونمط الحياة اليومية فيما يتعلق بالطعام والحركة وجودة العمل ، إذا تطلبت الحركة والجلوس لساعات طويلة في حالة العاملين في المكاتب ، وبشكل عام ، يبدو أن الأسباب لا تتعلق بما يلي:

    • تناول المشروبات الكحولية بكثرة.
    • اضطرابات الغدة الدرقية.
    • العدوى

    • بشكل عام.
    • رواسب العصائر الصفراوية.
    • دواء لتقليل الكولسترول الضار الذي يمكن أن ترتبط الآثار الجانبية بنقص الكولسترول النافع كذلك. تقليل وفرة الأحماض الدهنية من النوع والميغا 3 في مجرى الدم.

      إقرأ أيضا:مرض الشك أسبابه وعلاجه
    • مثبطات امتصاص الكوليسترول. بدانة.
    • التدخين.
    • داء السكري من النوع 2. يشبه النقص في بعض الهرمونات هرمون الاستروجين وهرمون الغدة الدرقية ، والعكس بالعكس ، لأن زيادة مستويات هذه الهرمونات تزيد من مستويات الكوليسترول النافع.

    طعم غني بالكوليسترول المفيد

    هناك العديد من الأطعمة التي تزيد من مستويات الكولسترول النافع ، وينعكس تأثيره على مستوى الصحة العامة في جسم الإنسان ويقلل من السمنة وتوزيع الدهون في مناطق مختلفة من الجسم ، ومن هذا الطعام:

    • الفول والبقوليات ، وهي مصدر جيد للألياف القابلة للذوبان. زيت الزيتون.
    • كل الحبوب. الفاكهة وخاصة الخوخ والتفاح والكمثرى.
    • أسماك دهنية غنية بالحمض والميغا 3.
    • ) سمك السالمون.
    • الماكريل البحري.
    • تونة.
  • السردين.

  • كتان البذور.
  • المكسرات بما في ذلك المكسرات واللوز والفستق والفول السوداني. بذور الشيا.
  • فوكادوس. فول الصويا.
  • نبيذ احمر.
  • أعراض ارتفاع الكوليسترول الضار

    عادة لا يصاحب ارتفاع الكوليسترول نفسه أعراض وعلامات ، واختبار الكوليسترول – ما يسمى بالملف الدهني – يتم إجراؤه لتحديد ما إذا كان مستوى الكوليسترول مرتفعًا للمريض وبالتالي تحديد ما إذا كان هذا يؤثر على صحة القلب بشكل عام ، وبعض الأعراض وعوامل الخطر التالية ، والتي يمكن أن ترتبط بمستويات عالية من الكوليسترول الضار في الجسم ، مما يسبب اضطرابات وأمراض بمرور الوقت:

    إقرأ أيضا:علاج حرارة القدمين لمرضى السكري
      زيادة خطر تضيق وانسداد الشرايين. زيادة خطر تصلب الشرايين. الإصابة بأمراض القلب. زيادة مستويات الرواسب الدهنية.

الحد من تدفق الدم في مجرى الدم بسبب تراكم دهني. زيادة خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

  • زيادة الوزن. الإصابة بمرض السكر وارتفاع مستويات السكر في الدم.
  • سبب ارتفاع الكوليسترول الضار

    ) هناك أسباب متعددة لارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في جسم الإنسان ، ولا ينبغي فحص الكوليسترول لدى البالغين بشكل دوري ابتداءً من سن 18 عامًا ، وتدور الأسباب كالمعتاد حول عوامل الجينوم وأسلوب الحياة والحياة الحركية ، سبب ارتفاع الكوليسترول الضار:

      زيادة الوزن ، والتي ترتبط أيضًا بنقص الكولسترول النافع. عدم الحركة.

    داء السكري. تناول الأطعمة الغنية بالدهون الضارة.

  • التدخين الذي يرتبط أيضًا بنقص الكولسترول النافع. العمر خاصة بعد سن 45 للرجال و 55 للنساء. تاريخ أسرة المريض.

    الأطعمة الغنية بالكوليسترول الضار

    العديد من الأطعمة الغنية بالكوليسترول الضار يمكن أن تزيد من مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في جسم الإنسان ، ويمكن أيضًا أن ترتبط بنقص مفيد الكولسترول ، وأحد هذه الأطعمة:

      التركية (لحم الديك الرومي) ، الذي يستخدم بشكل متكرر في الوجبات السريعة.
  • طعام غني بالكسور المزدوجة ، خاصة سكر المائدة ، حيث يعمل على زيادة ملامسة الدم مستويات السكر وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري ، والذي يرتبط بمستويات عالية من الكوليسترول الضار والكوليسترول النافع. البطاطس المهروسة لأنها تحتوي على الزبدة والقشدة والحليب كامل الدسم والقشدة في وجبات الوجبات السريعة.
  • البيتزا التي تحتوي على كميات كبيرة من السعرات الحرارية والمكونات التي تساهم في السمنة ونقص الكولسترول النافع.
  • منتجات اللبان كاملة الدسم. زيت جوز الهند وزيت النخيل وزبدة الكاكاو.
  • السمن الغني بالدهون المشبعة ، وهو سبب رئيسي في انسداد الشرايين. الفطائر والمعجنات.
  • الفشار غني بالدهون والزيوت المهدرجة.
  • فيديو لمضاعفات وأسباب انخفاض الكولسترول المفيد وطرق تعويضه

    في هذا الفيديو د. رائد العواش استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية والقسطرة يتحدث عن مضاعفات وأسباب خفض الكولسترول النافع وطرق تعويضه.

    ^

  • بت
  • ث

  • ج يمكن HD كوليسترول المستويات تكون عالية جدًا ، “Www.healthline.com” ، تم استرجاعه في 26-10-2018 ، تم تعديله منخفض الكولسترول منخفض الكثافة الكولسترول ، “Emedicine.medscape.com” ، تم استرداده في 26-10-2018 ، تم تعديله
  • ^

  • بت (ج) 11 الأطعمة لزيادة HDL الخاص بك ، “www.healthline.com” ، تم استرجاعه في 26-10-2018 ، تم تعديله

  • ^ (ب) اختبار الكوليسترول ، ” www.mayoclinic.org ”، تم استرجاعه في 26-10-2018 ، تم تعديله
  • 9 الأطعمة المدهشة التي قد ترفع مستوى الكوليسترول في الدم ، “www.webmd.com” ، تم استرجاعه في 26-10-2018 ، تم تعديله
  • مضاعفات مضاعفات وأسباب انخفاض مفيد تشو lesterol وطرق التعويض الخاصة به ”، youtube.com ، تم استرجاعه في 06-11-2019.
  • السابق
    موضوع إنشاء عن النظافة
    التالي
    طرق علاج جلطة الساق

    اترك تعليقاً