العناية بالذات

أطعمة تحارب رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة

تنتج رائحة سوء الفم لضعف رعاية الأسنان وصحة الفم ، حيث تبقى بعض جزيئات الطعام بين الأسنان ، مما يعزز نمو البكتيريا حول اللثة واللسان ويسبب ظهور هذه الرائحة الكريهة ، حيث قد يكون بسبب تناول بعض الطعام لأمراض جهازية أخرى لا علاقة لها بالفم والتدخين أمر شائع مع هذه العوامل في خلق هذه الرائحة ، ورائحة الفم الكريهة ترتبط بتراكم اللويحات في الفم وما ينتج عنها من التهاب وتهيج في اللثة ، وفي هذه المقالة سوف تسقط قم بإلقاء الضوء على سبب ظهور رائحة الفم الكريهة أثناء لمس الطعام الذي يحارب رائحة الفم الكريهة ويمنع حدوثه.

سبب رائحة الفم الكريهة

. يختلف سبب هذه الظاهرة بين سهولة التحكم فيها عن طريق تنظيف الأسنان والعناية بصحتها ، مع تجنب تناول بعض الطعام ، وتظل هذه الحالات صحية تمامًا ، ولكن إذا استمرت الرائحة على الرغم من هذه العلاجات ، فمن المهم الذهاب إلى دكتور وابحث عن السبب الكامن لرائحة الفم الكريهة وهنا بعض الاسباب لهذه الظاهرة:

التدخين والطعام: تسبب منتجات التبغ رائحة كريهة في الفم ، لأنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة ، والثوم والبصل من بين الأطعمة العديدة التي تسبب رائحة الفم. مزعج ، حتى بعد هضمه ، حيث يتم نقله عبر الدم ويصل إلى الرئة ويتنفس. جفاف الفم: يوفر اللعاب تطهيرًا طبيعيًا للفم بفضل تركيبته ، ولكن بعض الأمراض قد تظهر حدوث الجفاف ونقص اللعاب ، مما يؤدي إلى تفاقم مشكلة سوء نفس.

إقرأ أيضا:نصائح حول خلطات حناء الشعر
  • سوء التغذية: الصيام لفترات طويلة قد يسبب نقص الكربوهيدرات ، مما يؤدي إلى الجسم لكسر الدهون من أجل الطاقة ، وهذا الانهيار ينتج مواد تسمى الكيتونات. يسبب ظهور رائحة مميزة من الفم.
  • التهاب اللوزتين: يتكون القيح. على اللوزتين الحنكية في حالة الالتهاب ، مما يتسبب في ظهور هذه الرائحة ، وقد تترافق رائحة الفم الكريهة مع التهاب الجيوب الأنفية والأنف والحنجرة.

    طعمة تحارب رائحة الفم الكريهة

    أنت يمكن أن يختار طهما يحارب رائحة الفم الكريهة كطريقة بسيطة للتخلص من هذه الظاهرة المزعجة ، فهناك بعض العلاجات المنزلية والنصائح التي يمكن أن تحسن صحة الأسنان ورائحة الفم ، وظهرت من هذا الطعام الذي يمكن تناوله:

    • عصير الأناناس: شرب كوب من عصير الأناناس بعد كل وجبة يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة ، ومن الممكن مضغ قطع الناناس لمدة دقيقتين دون عصرها ، ومن المهم تنظيف الفم بالماء بعد تناول هذا العصير للتخلص من السكريات.
    • الحليب: تساعد بكتيريا الحليب الموجودة في الحليب على مقاومة البكتيريا الضارة في الفم والأمعاء ، مما يساهم في تقليل انبعاث رائحة الفم الكريهة مع التنفس.
    • بذور اليانسون: يساعد تناول بذور اليانسون بعد العشاء في الحصول على طازج وطازج. رائحة الفم المنعشة.
    • البرتقال: البرتقال ينتمي إلى مجموعة Toama التي تحارب رائحة الفم الكريهة من خلال قدرتها لإنتاج المزيد من اللعاب بسبب إثراءه بفيتامين C ، وهو ضروري لتوليف اللعاب ، مما يضمن الترطيب الدائم للفم.
    • الشاي الأخضر: شرب الشاي الأخضر والنعناع يساعدك على الحصول على نفس الشيء. طازجة وعطرة ، ويفضل شرب الشاي الأخضر بالنعناع بعد تبريده طوال اليوم. ^ “صحة الأسنان ورائحة الفم الكريهة” ، www.webmd.com ، تم استرجاعه في 10-02-2020. تم التعديل.

    كل شيء “كل ما تحتاج إلى معرفته عن رائحة الفم الكريهة” ، www.medicalnewstoday .com ، تم الاسترجاع 10-02-2020. تم التعديل.

    إقرأ أيضا:كيف تختار السويت شيرت المناسب لك
  • “الأشياء التي يمكنك تجربتها في المنزل للقضاء على رائحة الفم الكريهة” ، www.healthline.com ، تم استرجاعه في 10-02-2020 . تم التعديل.
  • السابق
    فوائد الفلفل الحار للبشرة
    التالي
    فوائد الجزر للشعر

    اترك تعليقاً